症状から探す

「たかが胃もたれ」に潜むリスク。
原因と、絶対に放置してはいけない理由。

1. 胃もたれとは、胃からの「助けて」のサイン

「胃が重い」「いつまでも食べ物が残っている感じがする」……こうした「胃もたれ」は、実は胃の動き（蠕動運動）が低下し、食べ物の消化がスムーズに進んでいない状態を指します。

人によっては、膨満感や吐き気として感じることもあります。
診察の際は「ドーンと重い」「食後すぐにお腹がいっぱいになる」など、あなたなりの言葉で教えてください。

そのニュアンスが、正しい診断への大きなヒントになります。

2. なぜ胃がもたれるのか？主な3つの原因

日常生活でよくある原因は、主に以下の3つです。

• 食生活の乱れ: 脂っこい食事（揚げ物・肉料理）は消化に時間がかかり、胃の大きな負担になります。

• ストレスと自律神経: 胃は「第二の脳」と呼ばれるほど繊細です。
  ストレスで自律神経が乱れると、胃液の分泌や動きがピタッと止まってしまいます。

• 加齢: 筋力と同じで、胃のポンプ機能も年齢とともに変化します。

3. 注意！胃もたれの裏に隠れた病気

ここが一番お伝えしたいポイントです。
単なる食べ過ぎだと思っていた胃もたれが、実は以下の疾患のサインであることがあります。

• 胃がん: 進行すると胃の動きが悪くなり、ダムのように食べ物をせき止めてしまいます。
  「最近ずっと胃が重い」は、進行胃がんの症状である可能性があるのです。

• ピロリ菌感染: 胃がんの最大原因です。
  除菌をすることで胃もたれが劇的に改善する方も多くいらっしゃいます。

• 機能性ディスペプシア（FD）: 「検査で異常はないのに胃が痛む・もたれる」という現代病です。
  胃がうまく広がらない、知覚過敏になっているといった状態を指します。

4. 茶畑内科が「まず内視鏡」をおすすめする理由

「市販の胃薬を飲んだら楽になったから大丈夫」――これが実は一番怖いパターンです。
薬で一時的に症状が隠れてしまうことで、胃がんの発見が遅れてしまうケースを、私たちは何度も見てきました。

まずは内視鏡検査（胃カメラ）で「中に悪いものがないか」をしっかり確認すること。
原因が「がん」ではないと分かるだけで、精神的なストレスが消え、それだけで胃もたれが軽くなる患者さまも少なくありません。

内視鏡検査に不安を感じる方も、ご安心ください。
当院では、鼻から挿入する経鼻内視鏡を使用しており、嘔吐反射が少なく比較的楽に受けていただけます。
また、ご希望に応じて鎮静剤を使用し、うとうとしている間に終わる「苦しくない検査」を心がけています。

5. 今日からできる、胃をいたわる生活習慣

検査で安心を確認した後は、以下のような生活の工夫で再発を防ぎましょう。

• 「腹八分目」と「寝る3時間前の食事」: 胃を空っぽにして眠るのが理想です。

• 軽い運動: 階段を使う、散歩をするといった適度な運動は、胃の動きを活性化させます。

• お風呂でリラックス: 体を温めることで副交感神経が優位になり、胃の消化を助けます。

盛岡で胃の不調にお悩みなら

茶畑内科消化器内科クリニックでは、「こんな些細なことで相談してもいいのかな？」と思うような胃もたれでも、丁寧にお話を伺います。
当院の胃カメラは、ご希望に応じて鎮静剤を使用してウトウト眠っている間に終わる「苦しくない検査」も可能です。

「ただの胃もたれ」を「安心」に変えるために。
岩手県内・盛岡市近郊で胃の不調を感じている方は、どうぞお気軽にご相談ください。